お尻が痩せたらこうなる!

お尻が痩せたら・・・

コアリズム

あなたは、お尻に自信がありますか?コンプレックスはないですか?
鏡に写る姿を見て「お尻が大きいから」と、体型を隠す服を着ていませんか? お尻は、引き締める努力さえすれば確実に結果が現れてくる部分です。 あなたの魅力を無駄にぜすに、前向きにチャレンジしてみませんか?

 

理想のサイズを知る

まず知っておきたいのは、目指すべきお尻の理想のサイズです。 実際のサイズを細かく数字に出していくと、はっきりとした目標がたてられます!
【身長(cm)×0.53〜0.54=お尻・ヒップの理想的なサイズ(cm)】
で、お尻のサイズを測りつつ、キュッと引き締まったお尻を目指していきましょう。

 

お尻がやせると・・こうなる♪
余分な脂肪が落ちて、お尻のサイズも小さくなります。

今までタンスの肥やしになっていた細身のデニムやタイトなスカートも堂々と着こなすことができます。

 

たるみが改善されて、美しいプロポーションになれます

体型が崩れていたお尻のたるみも、日々の努力で改善していけば、 美しいプロポーションになれるのも夢ではありません。

 

新陳代謝が良くなる

お尻の贅肉を落とそうと、運動やエクササイズ。 そして、脂肪を燃焼させるための有酸素運動や食事制限を行っていると、 お尻だけでなく体全体の新陳代謝が良くなります。

 

冷え性や便秘の改善されます

今までの座りっぱなしの生活から一変!運動やエクササイズ中心の生活になると、 体の中に溜まっていた毒素が出て、冷え性や便秘も改善されていきます。

 

脚やお腹まわりのダイエットとしても、効果があります。

お尻だけ!!動かすのは難しいものです。エクササイズでも必ず体全体(下半身)を集中して動かします。 そうすると、嬉しい事に脚やお腹まわりもスッキリに!

 

自分に自信がもてるようになります

お尻が痩せれば、コンプレックスも解消されて自信が持てるようになります。 今まで以上におしゃれも楽しめるようになれますよ。

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