顔痩せに効くサプリメント@栄養のバランスが大切です。

顔痩せに効くサプリメント@栄養のバランスが大切です。

サプリメントで顔やせ

サプリメントは、体に必要な全ての栄養を補給できるわけではなく、 毎日のしっかりを食事を取って上で、食事で足りなかった栄養素をサプリメントで補給するのが基本です。

 

食事で三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物、そしてビタミンやミネラルを摂ること! また食物繊維もバランスよく摂取することが大切です! 食事で栄養バランスを整えることによって、初めて土台が築かれるのです。

 

【顔痩せ効果が期待できるサプリメント】

●コラーゲンペプチド
コラーゲンを食塩、酵素、活性炭、精製水といった安全な物だけを使用して分解し、低分子化したものです。 ハリのある元気なお肌をつくります。

 

●プロテオグリカン
もともと皮膚、軟骨、骨、血管などありとあらゆる場所に存在しており、 皮膚の保湿や新しい細胞を作り出す働きをしている成分です。肌のうるおいをサポートしてくれます。

 

●Lーカルニチン
脂肪を燃焼させる代謝のよい体をつくるサプリメントです。 体でも作られているので補給をする必要はありませんが、加齢によって量は減少していきます。

 

●ヘスペリジン
みかん由来のポリフェノールで、みかんなどの柑橘類に多く含まれています。 血液の流れを良くしてくれます。

 

●海藻粉末
海藻を粉末状に仕上げたパウダーで、現代人に不足がちなミネラル補給に役立ちます。 同時に、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが補給できます。

 

●アロエ
古くから健康を維持するためや美容など、様々な用途にアロエは使われています。 アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維など75種類以上もの 栄養素が含まれており、様々な効果が得られます。

 

顔痩せのサプリメントは、目的にあったものを選ぶことが大切です。 また、サプリメントを摂取するだけでは顔痩せはしないので注意が必要です。 しっかり、マッサージやエクササイズと併用しながら摂取していきましょう。

 

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